Výživa detí

 

 vyživa detí

 

Pre správny fyzický a duševný vývoj detí všetkých vekových kategórií je výživa rovnako dôležitá. Je rozdiel len v tom, o aké množstvá vitamínov, minerálnych látok, bielkovín, tukov, sacharidov, vlákniny zaradíme do stravy. Je veľmi dôležité, aby si správne stravovacie návyky deti osvojili od útleho veku, ktoré si prenášajú neskoršieho veku. Naopak, nesprávne návyky v stravovaní s nimi idú ruka v ruke až do dospelosti, čo v konečnom dôsledku môže negatívne ovplyvniť zdravie po celý život.

Správny postoj k stravovaniu, zdravému spôsobu života detí prináša mnoho benefitov, napr. zlepšuje koncentráciu a pamäť, lepšiu imunitu, sú pozitívne naladené, netrpia chronickými ochoreniami, oveľa menej trpia na potravinové intolerancie, ochorenia tráviaceho traktu, ľahšie znášajú stres a konflikty, majú dostatok energie pre pohybové aktivity, bežné každodenné povinnosti a činnosti.

V súčasnosti sa u detí často stretávame s nadváhou a obezitou, vysokým krvným tlakom, potravinovými intoleranciami či cukrovkou 2. typu. Mnoho rodičov si s týmto problémom nevie rady.

Ak cítite, že vo výžive Vašich detí nie je niečo v poriadku, chcete zmeniť správne stravovacie návyky, chcete, aby Vaše dieťa konzumovalo zdravé, výživné a skutočné potraviny v správnom zložení, aby strava Vášho dieťaťa bola pestrá a vyvážená a neviete ako nato, zavolajte nám, alebo nám napíšte prostredníctvom kontaktného formulára, radi Vám pomôžeme. 

telefón: +421 908 464 530

 

 

 

 

foto:Alexas_Fotos/Pixabay