Potravinové intolerancie a HIT
Úvodné stretnutie – online (videohovor) alebo osobne
Cieľom je oboznámenie sa s podmienkami výživového poradenstva.
Vyplnenie Dotazníka.
Oboznámenie klienta s jednotlivými krokmi a postupmi.
Cena : ZDARMA
1. Stretnutie
POPIS SLUŽBY
Poradenstvo vykonávam celostne holisticky on-line prostredníctvom Teams, fb cez MSG alebo WhatsApp. Po dohode je možné konzultáciu uskutočniť aj v prostredí kde sa cítite dobe, napr. vo Vašom domácom prostredí, v lokalite Bratislavský kraj , v takomto prípade je treba k základnej cene pripočítať cestovné náklady 1 km x 0,25 €. Osobné stretnutie je možné v Malackách.
Službu je možné zakúpiť prostredníctvom e-shopu, kontaktného formulára alebo emailom na info@minevita.sk
Cena 88,- € /1,5-2 hod, odporúčania a výživový manuál/protokol v cene
Cieľom je pochopenie podstaty ťažkostí a s nimi súvisiacich ochorení. Poradenstvo je zamerané na odhalenie možnej príčiny vzniku citlivosti na histamín, potravinovej intolerancie.
Zameriame sa na:
cieľ, čo chcete dosiahnuť a aké su Vaše priority a potreby
podrobnú analýzu zdravotného stavu a jeho postupný vývoj
zhodnotenie aktuálneho stavu
celkovú anamnézu a vyhodnotenie doterajších vyšetrení
vyhodnotenie stávajúcich stravovacích návykov
edukáciu potravinovej gramotnosti
nastavenie stravovacieho režimu – eliminačný program
Výživový manuál/Protokol:
praktické rady a tipy na dlhodobé a udržateľné zmeny životného štýlu
odporúčanie na suplementáciu v prípade záujmu alebo potreby
Pre koho je program určený: pre klientov s HIT, malabsorbciou fruktózy, intoleranciou na laktózu, citlivosť na lepok, potravinové intolerancie
Kontrolná konzultácia
Cena 35,- €
Kontrolná konzultácia nadväzuje na prvú individuálnu konzultáciu (eliminačnú fázu) a odporúča sa po cca 10-15 dňoch od zavedenia zmien v úprave jedálnička a celkovej zmene životného štýlu. Jej význam spočíva vo vyhodnotení pozitív a negatív zavedených zmien, ako zmeny ovplyvnili priebeh v stravovacom režime či sa uberáte správnym smerom. Súčasťou je edukácia pre lepšie pochopenie problematiky.
2. Podpora a sprevádzanie klienta počas 3 mesiacov
(nadväzuje na 1. stetnutie)
Priebežné konzultácie: 6 online/osobne stretnutí (cca 30 – 45 min každé 2 týždne).
Rýchla komunikácia: podpora, rady, odpovede na otázky – telefón, WhatsApp/e-mail.
Sledovanie zmien: zdieľanie jedálnička, prejavov, checklist tolerancií, prehľad „čo mi sedí a čo mi nesedí“.
Vyhodnotenie zmien
Mesačne: vyhodnotenie aplikovaných zmien v stravovaní, celkovom životnom štýle – reakcie na jednotlivé potraviny, prejavy, spánok, fyzická aktivita, emočná rovnováha.
Voliteľné: odporúčanie na vykonanie laboratórnych vyšetrení a interpretácia výsledkov spolu s lekárom (profil vitamínov a minerálnych látok, zápalové markery, homocystein, prípadne ďalšie podľa potreby.
Report na konci programu: čo fungovalo, čo nie, odporúčania na ďalšie mesiace.
Rozširovanie jedálnička (reintrodakcia)
Fáza 2: systematické testovanie potravín, odporúčané množstvá a frekvencia, minimalizácia relapsov.
Praktický plán: návštevy, reštaurácie, cestovanie – aby život nebol len o obmedzeniach.
Dlhodobý plán fáza 3: nastavenie stravovacieho režimu, celkového životného štýlu, prevenciu recidívy
Doplnky výživy (voliteľné)
Odporúčania pri HIT s ohľadom na ďalšie zdravotné obmedzenia, lieky a toleranciu.
Pre koho je program určený: pre klientov s HIT, malabsorbciou fruktózy, intoleranciou na laktózu, citlivosť na lepok, potravinové intolerancie
Cena : 249,-€
Upozornenie: Poradenstvo vo výžive nenahrádza liečebný režim odporúčaný lekárom, môže byť však doplnkom.
„ Za histamín sa často skrývajú iné ochorenia tráviaceho traktu a potravinové intolerancie“
Histamínová intolerancia ovplyvňuje náš život
Aj vy mávate tráviace problémy, bolesť brucha, kŕče, nafukuje vás, preháňa alebo naopak máte zápchu, máte poruchy spánku, máte pocit že nespíte len bdiete, zdá sa vám, že strácate pamäť a nemôžete sa sústrediť, búši vám srdce a máte zrýchlený pulz, trápia vás bolesti hlavy a migrény, kolísavý krvný tlak, vyrážky, žihľavka , tečie vám z nosa, máte opuchnuté sliznice, pocit že nemôžete dýchať, opúchajú vám viečka, pery, cítite sa unavený, svrbí vás celé telo, pociťujete nervozitu, máte úzkosti, bolestivú menštruáciu, padajú vám vlasy?
Trápite sa celé roky a neviete čo vám je? Chodíte od jedného lekárovi k druhému? Nevedia zistiť čo vám je? Všetky lekárske vyšetrenia sú v poriadku a vám je horšie a horšie?
Všetky vaše zdravotné problémy môže mať na svedomí zvýšená hladina histamínu v organizme. Napadlo vás, že môžete mať poruchu metabolizmu histamínu-histamínovú intoleranciu (HIT)?
viac o histamíne tu